Сентябрь 2024

Закуска из маринованного запеченного сладкого перца получается сочной, ароматной и яркой. А еще она не требует длительной выдержки: блюдо будет готово всего за 6 часов….

Курица и брокколи — питательный источник белка и клетчатки. Делимся простым рецептом запеканки с курицей и брокколи под сырной шапкой. Блюдо получается не только полезным, но и невероятно вкусным….

От еды не бывает зависимости, как от опиатов или никотина, считает доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург.

Диетолог Мария Капралова специально для «Спорта День за Днем» написала колонку о продуктах, которые могут быть не совместимы: Многие люди изучают тему здорового образа жизни, и с каждым годом в……

Хотите увеличить потребление клетчатки, но устали от коричневого риса? Есть множество других вариантов. Сладкий картофель. В половине чашки пюре из этого картофеля — 4 г клетчатки….