Простуды и перепады настроения. Врач перечислила заметные и не очень признаки недостатка сна
Это две распространённые в современности проблемы. Сегодня поговорим о первой. Недосып может привести к различным негативным последствиям для здоровья и заметно ухудшить качество жизни.