Один из самых распространенных мифов состоит в том, что всем без исключения надо пить 2 литра воды в день.

Некоторые продукты могут содержать больше антиоксидантов, чем черника, которую часто считают одним из главных источников. Как сообщает aif. ru, антиоксиданты помогают защищать клетки от окислительного стресса, связанного со старением и развитием хронич…

Березовый сок — это сложный природный коктейль. В его составе много витаминов группы B (B1, B6, B12), а также витамин C. Кроме того, напиток богат калием, магнием, кальцием и железом. Однако врач предостерегает от чрезмерных ожиданий: называть сок полн…

Заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова назвала ягоды, наиболее полезные ранней осенью….