Новости ЗОЖ

Добавки с мелатонином помогают восстановить повреждения ДНК, связанные с работой в ночную смену, повышая способность организма к регенерации и снижая риск развития рака….

Новое исследование показало, что когнитивное стимулирование во время разминки может существенно повысить эффективность спортивной тренировки, физических упражнений и когнитивных функций….

Баня — это не просто какое-то там заурядное место для мытья, это целая культура, которая насчитывает сотни лет. Она считается источником здоровья и долголетия, местом отдыха тела и души….

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 1 января. /ТАСС/. Людям свойственно потреблять на 48% больше пищи, когда они находятся в компании за праздничным столом.

Рассол — популярное народное средство от похмелья, но не все знают, какой выбрать: огуречный или помидорный?